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ヨガトレでしなやかな身体を手に入れよう


お客様へお話しをお聞きするとトレーニングでジムへ通いながらヨガ教室へも通っている
お客様が多数いらっしゃりました。

今までありそうで無かった「ヨガ」と「トレーニング」を合わせた、当施設オリジナルメニューを開発!!
北海道初・・・調べてみると日本初みたいです(笑)
その名も「ヨガトレ」という名前にしました!
体験レポートのダウンロードはこちら

ヨガは心身のバランスを整えるエクササイズです。
姿勢や呼吸法を重視する「健康促進」から、瞑想による精神統一を重視した「メンタル面」への効果があります。
そこへ加速度振動を利用したマシン(Zenpro)を使い、使われていない筋肉を90%以上刺激し
若返りホルモンと言われる脂肪燃焼にも効果的な成長ホルモンを分泌し、筋肉機能を向上させ
筋肉ストレスを和らげ精神を平穏に保つことが出来る効果的なトレーニングです。

ヨガトレはこの2つの組み合で、互いの効果を引き出しシナジー効果(相乗効果)が得られる
最新トレーニングプログラムです。

ヨガトレはしなやかで細くて強い筋肉を手に入れられる女性の方には最高のメニューです。

普段仕事が忙しく身体を動かす事が少ないレポーターさんがヨガトレ体験していただきました。
yogatry
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